Es el tema de moda, los parabenos. No tenía intención de hablar de ellos ya que la red está plagada de información sobre este tema, pero como he realizado una "investigación" exprés para mi hermana, voy a hacer un post por si alguien tiene interés.
¿Qué son los parabenos?
Son un grupo de productos químicos que se utilizan principalmente en cosmética y farmacia como conservantes debido a sus propiedades bactericidas y fungicidas.
Son extremamente baratos y supuestamente inocuos, de ahí que esté tan extendido su uso.
Si miras la composición del gel, el champú o la crema, todos aquellos productos que acaban en paraben, forman parte de este grupo: metilparaben, etilparaben...
También se utilizan en la industria alimentaria: en productos cárnicos, conservas, repostería, salsas y refrescos, codificados bajo los códigos E214, E216 y E218.
¿Cuál es el problema?
Cómo ya he dicho, se supone que son inocuos, pero se ha demostrado que en personas con pieles atópicas o alérgicos, los parabenos provocan irritación en la piel, dermatitis de contacto y rosácea.
Además, existen UN estudio de tumores mamarios en el que, de 20 muestras, se encontraron parabenos en 18, pero no existe evidencia de una relación entre su utilización y el desarrollo de tumores.
Para ser justos, el argumento en el que se basan, es que los parabenos tienen la propiedad de imitar a los estrógenos, que si que tienen la capacidad de contribuir en el desarrollo de un cáncer de mama. Pero no existe una conexión directa.
Los resultados de este estudio, junto con la difusión de información en la red, han hecho que se genere una especie de caza de brujas contra los parabenos de la que no sé que pensar.
Quiero decir, por un lado, apoyo totalmente su eliminación en productos para pieles sensibles, puesto que hay evidencias claras de que esas pieles sufren por su uso.
Respecto a lo del tema del cancer, y su uso en cosmética, creo que es más una moda que una realidad.
¿Alguien ha leído la composición de la CocaCola?, ¿Usáis tarteras de plástico?, ¿Te has quemado alguna vez tomando el sol?, ¿Fumas? Con esto quiero decir, que estamos expuestos a agentes que se ha demostrado que son potencialmente cancerígenos de manera constante, y que no entiendo que se extienda el pavor por los parabenos cuando ni siquiera existen estudios que avalen la afirmación de que son cancerígenos.
Con esto no critico a quien toma la decisión de abandonarlos, me parece perfecto, sólo quiero dar otro punto de viste sobre el tema.
Y si tengo piel atópica, ¿qué hago?
Pues es muy sencillo. Lo más probable es que vayas al dermatólogo y él te mande comprar Eucerín (¿Qué fijación tienen todos los dermatólogos con esta crema?) o algo parecido de la farmacia que cuesta un ojo de la cara.
En general, excepto marcas como La Roche Posai o Avene que no los utilizan, todos llevan parabenos (incluida la idolatrada Eucerin).
Pero existen alternativas baratas, y he aquí el kit de la cuestión en la investigación para mi hermana. Nuestro amado Mercadona, como siempre, nos da una solución económica: la hidratante para pieles atópicas, muchos de sus geles (tamaños grandes y pequeños) y algunos champús están libres de parabenos y cargados de cosas sanas como aceite de argan, de oliva, urea o glicerina. Y todo por menos de 3€.
Incluso la linea solar para niños, que no sólo no tiene parabenos, si no que ademas son filtros físicos y no químicos.
Sólo hay que fijarse un poco en las etiquetas, y si se tiene una piel delicada, elegir aquellos que no nos hagan más daño.
Me gustaría hacer dos comentarios/críticas finales, uno hacia la linea de higiene de bebes de Mercadona: ¡está toda llena de parabenos! Y esto si que me parece fatal, puesto que precisamente la piel de los más pequeños es la que menos agresiones químicas necesita.
Y otra hacia Lush, casa de cosmética que me encanta, pero que por otro lado me indigna, ya que publicita una imagen de producto natural y artesanal, y muchos de sus productos contienen parabenos.
En fin, no me enrollo más, que cada uno tome la decisión que crea conveniente al respecto, pero sabiendo lo que hay, y no entrando en una espiral absurda de pánico.
Y a ti, ¿qué te parecen los parabenos?
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lunes, 20 de junio de 2011
martes, 15 de marzo de 2011
Buscando el lado natural: Aceite Esencial de Árbol de Té
Mis pequeñas vacaciones llegan casi a su fin, así que mi frecuencia de publicación de pamplinas aumentará en los próximos días, no os ibais a librar tan fácilmente de mí.
Hoy quiero hablaros de un producto natural que he tenido que probar casi por obligación. Ya he comentado otras veces, que he sufrido un cambio en la piel hace poco tiempo, y mi piel se ha vuelto grasa y con granitos cuando de toda la vida ha sido casi una piel de tambor.
Estoy haciendo un análisis casi doctoral de todos los productos que me han recomendado y este es uno de ellos, ahí va.
¿Qué es el Aceite Esencial de Árbol de Té?
Este aceite se obtiene destilando las hojas de una especie concreta de árbol de té que es originaria de Australia.
Tiene un efecto antiséptico triple, ya que actúa contra bacterias, hongos y virus. Y ademas es cicatrizante, antinflamatorio y balsámico. No es tóxico, y no tiene ningún riesgo para nada.
Como todos los aceites esenciales, tiene un alto poder de penetración en la piel, y tiene en ella una acción regenerante, oxigenante y antiséptica. Por todo ello es muy efectivo en las pieles con acné, ya que por un lado evita su aparición gracias al efecto antiséptico, y por otro ayuda a difuminar las marcas de acné con su poder cicatrizante.
Depende de donde leas, te dan varios consejos de utilización:
- Mezclar 3 o 4 gotas con tu dosis de crema hidratante facial.
- Aplicar una gota directamente encima de algún granito que nos salga.
- Mezclar 3 o 4 gotas con tu dosis de champú para usarlo en el cuero cabelludo.
También lo recomiendan, para infecciones de las típicas verrugas víricas y para infecciones por hongos.
Mi experiencia personal
Pues una vez más, no puedo estar más contenta.
Yo lo utiliza por las noches, después de limpiarme bien, pongo el tónico el algodón, y ahí pongo las 3 o 4 gotas del aceite. Así cada noche.
Mano de santo oye, me salen como una cuarta parte de los granitos que me salían antes. Algunas veces olvido ponérmelo durante 3 o 4 días, y vuelvo a acordarme de ponérmelo por que se me pone la cara terrible de granitos.
Como complemento del champú, y encima de los granos que ya han aparecido, no lo he probado, pero intuyo que será igual de bueno.
En cambio si que lo use por hongos. Una larga historia, pero cuando llegué a Valencia, me salieron hongos en el ombligo, según me dijo el médico, por no secarme el ombligo, ¿vosotros os secáis el ombligo?. El caso es que las cosas que me mandó el médico, no me hicieron nada, así que una mañana puse en una gasita aceite y me lo planté en el ombligo. Perfecto, dos horas después mi ombligo estaba perfecto, y no han vuelto a salir.
Por ponerle un defecto, el olor, es francamente desagradable. ¿Habéis tomado el jarabe Pilka alguna vez?, el olor es el mismo, un olor mentolado extremadamente fuerte que hace que te lloren los ojos y todo, pero creo que puedo soportarlo mientras mi cara no tenga granos.
Me gusta: Sí, es un remedio bueno para el acné.
Lo volveré a comprar: Si, en cuanto dejo de ponérmelo, mis granitos vuelven al ataque.
¿Dónde lo compro?,¿Cuánto cuesta?
Pues como todas estas cosas, en herbolarios. Un consejo, en The Body Shop venden una linea de productos con aceite esencial de árbol de té, entre los cuales tienen un supuesto aceite esencial puro, que sólo contiene un 15% de aceite...así que de puro nada, ademas es bastante caro, creo recordar.
El mío es de la marca Vinca Minor, tiene una pureza del 100%, y vienen 15 mililitros en un envase con gotero. Lo compré en el herbolario del barrio y me costó 11€, y como ya he dicho, estoy encantada con él. Es posible que en otros herbolarios sea más barato, mi barrio no es el más barato del Madrid la verdad.
¿Habéis usado este aceite?, ¿Utilizáis algún otro aceite esencial?
Hoy quiero hablaros de un producto natural que he tenido que probar casi por obligación. Ya he comentado otras veces, que he sufrido un cambio en la piel hace poco tiempo, y mi piel se ha vuelto grasa y con granitos cuando de toda la vida ha sido casi una piel de tambor.
Estoy haciendo un análisis casi doctoral de todos los productos que me han recomendado y este es uno de ellos, ahí va.
¿Qué es el Aceite Esencial de Árbol de Té?
Tiene un efecto antiséptico triple, ya que actúa contra bacterias, hongos y virus. Y ademas es cicatrizante, antinflamatorio y balsámico. No es tóxico, y no tiene ningún riesgo para nada.
Como todos los aceites esenciales, tiene un alto poder de penetración en la piel, y tiene en ella una acción regenerante, oxigenante y antiséptica. Por todo ello es muy efectivo en las pieles con acné, ya que por un lado evita su aparición gracias al efecto antiséptico, y por otro ayuda a difuminar las marcas de acné con su poder cicatrizante.
Depende de donde leas, te dan varios consejos de utilización:
- Mezclar 3 o 4 gotas con tu dosis de crema hidratante facial.
- Aplicar una gota directamente encima de algún granito que nos salga.
- Mezclar 3 o 4 gotas con tu dosis de champú para usarlo en el cuero cabelludo.
También lo recomiendan, para infecciones de las típicas verrugas víricas y para infecciones por hongos.
Mi experiencia personal
Pues una vez más, no puedo estar más contenta.
Yo lo utiliza por las noches, después de limpiarme bien, pongo el tónico el algodón, y ahí pongo las 3 o 4 gotas del aceite. Así cada noche.
Como complemento del champú, y encima de los granos que ya han aparecido, no lo he probado, pero intuyo que será igual de bueno.
En cambio si que lo use por hongos. Una larga historia, pero cuando llegué a Valencia, me salieron hongos en el ombligo, según me dijo el médico, por no secarme el ombligo, ¿vosotros os secáis el ombligo?. El caso es que las cosas que me mandó el médico, no me hicieron nada, así que una mañana puse en una gasita aceite y me lo planté en el ombligo. Perfecto, dos horas después mi ombligo estaba perfecto, y no han vuelto a salir.
Por ponerle un defecto, el olor, es francamente desagradable. ¿Habéis tomado el jarabe Pilka alguna vez?, el olor es el mismo, un olor mentolado extremadamente fuerte que hace que te lloren los ojos y todo, pero creo que puedo soportarlo mientras mi cara no tenga granos.
Me gusta: Sí, es un remedio bueno para el acné.
Lo volveré a comprar: Si, en cuanto dejo de ponérmelo, mis granitos vuelven al ataque.
¿Dónde lo compro?,¿Cuánto cuesta?
Pues como todas estas cosas, en herbolarios. Un consejo, en The Body Shop venden una linea de productos con aceite esencial de árbol de té, entre los cuales tienen un supuesto aceite esencial puro, que sólo contiene un 15% de aceite...así que de puro nada, ademas es bastante caro, creo recordar.
El mío es de la marca Vinca Minor, tiene una pureza del 100%, y vienen 15 mililitros en un envase con gotero. Lo compré en el herbolario del barrio y me costó 11€, y como ya he dicho, estoy encantada con él. Es posible que en otros herbolarios sea más barato, mi barrio no es el más barato del Madrid la verdad.
¿Habéis usado este aceite?, ¿Utilizáis algún otro aceite esencial?
sábado, 5 de febrero de 2011
Buscando el lado natural: Piedra de Alumbre
Pues si, aquí está mi segundo ramalazo potivegano.
Había leido sobre esta piedrecita en algunos blogs, pero lo que me hizo que me animara a comprarlo fue la experiencia de un familiar. Dicho familiar, tiene un hijo pequeñito y al pobre niño le cantaba el alerón demasiado. Los desodorantes son demasiado agresivos para una piel de niño y el pediatra le recomendó usar Piedra de Alumbre, que según él, era natural y quitaba el olor. Efectivamente del olor del niño nunca más se supo.
Así que animada por dicha experiencia, en cuanto mi desodorante se terminó me lancé al herbolario de mi barrio a por la piedrecita.
¿Qué es la Piedra de Alumbre?
La piedra de alumbre es un mineral cristalizado compuesto por alumbre de potasio. Todo natural como veis, aunque no tengo muy claro qué es el alumbre de potasio.
Se le asignan múltiples aplicaciones, bactericida, astringente y cicatrizante. Su uso más extendido es como desodorante, su interes radica, en que no obstruye los poros para evitar la sudoración, si no que evita la aparición de las bacterias que hacen que huela mal el sudor.
Es una sal cristalina soluble en agua, que sólo con humedecer la piedra nos deja una fina capa de minerales que evita la formación de bacterias malolientes. Se puede usar en los clásicos sobaquillos, en los pies u otras zonas con sudor oloroso.
Tambien se recomienda usarlo despues de la depilación o afeitado por sus propiedades calmantes y cicatrizantes.
Mi experiencia personal
Llevo dos semanas con él, y he hecho de todo. He salido de fiesta, he ido a patinar sobre hielo, he tenido días tranquilos y he hecho un viaje entre Madrid y Valencia en autobus. Es decir, he tenido situaciones de mucho sudar y de no sudar nada, y todas ellas han pasado la prueba.
No he olido ningún día, lo han verificado tanto mi hermana como mi madre, no huelo a nada, así que en ese sentido muy bien.
No mancha, y eso lo agradezco de verdad, por que suelo llevar manchas de desodorante en todas las camisetas. Oler, no huele a nada de nada, así que sin problemas.
El formato me hace mucha gracia, es como un roll-on, pero de piedra, es como una especie de cuarzo con tapón de rosca, y a pesar de ser una piedra, muy pulida y muy suave.
Me gusta: Si, cumple su función perfectamente.
Lo volveré a comprar: A no ser que en verano no me aguante, si.
¿Dónde lo compro?, ¿Cuánto cuesta?
Yo lo compré en un herbolario del barrio, creo que en cualquier herbolario lo podeis encontrar, o incluso en parafarmacias.
El mío costó 7,11€, y según la dependienta dura un año más o menos. En internet he leido que una sóla piedra puede llegar a durar 3 años, dentro de un año si sigo aquí os comento como va mi desodorante.
Desde luego en estas dos semanas, está como si no lo hubiera usado, así que creo que la relación calidad precio es bastante buena.
¿Conocíais las bondades de esta piedra?
Había leido sobre esta piedrecita en algunos blogs, pero lo que me hizo que me animara a comprarlo fue la experiencia de un familiar. Dicho familiar, tiene un hijo pequeñito y al pobre niño le cantaba el alerón demasiado. Los desodorantes son demasiado agresivos para una piel de niño y el pediatra le recomendó usar Piedra de Alumbre, que según él, era natural y quitaba el olor. Efectivamente del olor del niño nunca más se supo.
Así que animada por dicha experiencia, en cuanto mi desodorante se terminó me lancé al herbolario de mi barrio a por la piedrecita.
¿Qué es la Piedra de Alumbre?
La piedra de alumbre es un mineral cristalizado compuesto por alumbre de potasio. Todo natural como veis, aunque no tengo muy claro qué es el alumbre de potasio.
Se le asignan múltiples aplicaciones, bactericida, astringente y cicatrizante. Su uso más extendido es como desodorante, su interes radica, en que no obstruye los poros para evitar la sudoración, si no que evita la aparición de las bacterias que hacen que huela mal el sudor.
Es una sal cristalina soluble en agua, que sólo con humedecer la piedra nos deja una fina capa de minerales que evita la formación de bacterias malolientes. Se puede usar en los clásicos sobaquillos, en los pies u otras zonas con sudor oloroso.
Tambien se recomienda usarlo despues de la depilación o afeitado por sus propiedades calmantes y cicatrizantes.
Mi experiencia personal
Llevo dos semanas con él, y he hecho de todo. He salido de fiesta, he ido a patinar sobre hielo, he tenido días tranquilos y he hecho un viaje entre Madrid y Valencia en autobus. Es decir, he tenido situaciones de mucho sudar y de no sudar nada, y todas ellas han pasado la prueba.
No mancha, y eso lo agradezco de verdad, por que suelo llevar manchas de desodorante en todas las camisetas. Oler, no huele a nada de nada, así que sin problemas.
El formato me hace mucha gracia, es como un roll-on, pero de piedra, es como una especie de cuarzo con tapón de rosca, y a pesar de ser una piedra, muy pulida y muy suave.
Me gusta: Si, cumple su función perfectamente.
Lo volveré a comprar: A no ser que en verano no me aguante, si.
¿Dónde lo compro?, ¿Cuánto cuesta?
Yo lo compré en un herbolario del barrio, creo que en cualquier herbolario lo podeis encontrar, o incluso en parafarmacias.
El mío costó 7,11€, y según la dependienta dura un año más o menos. En internet he leido que una sóla piedra puede llegar a durar 3 años, dentro de un año si sigo aquí os comento como va mi desodorante.
Desde luego en estas dos semanas, está como si no lo hubiera usado, así que creo que la relación calidad precio es bastante buena.
¿Conocíais las bondades de esta piedra?
lunes, 17 de enero de 2011
Buscando el lado natural: Jabón de Alepo
Esto de internet es lo que tiene, que te pones a buscar, y a leer, y cada vez tienes más necesidades, que si un móvil tactil, que si una crema para algo que no sabía que existía, que si un pincel para maquillar el pliegue del párpado...
El caso es que leyendo y leyendo, tambien descubres que en el mundo de los potingues, tambien hay vegetarianos. Hace mucho tiempo que compro únicamente marcas que no experimentan en animales, pero lo último de último es la cosmética natural.
La verdad es que no sé muy bien que pensar: los parabenos son cancerígenos, los champus tienen siliconas que ensucian más que limpian, los geles eliminan la capa hicrolipídica de la piel...despues de mucho leer ya no sé cuanto hay de verdad y cuanto de mentira en todo esto, pero una cosa tengo clara, y es que con la piel tan delicadita y cutre que tengo, cuanto menos la agreda con químicos, mucho mejor.
Así que desde hace un tiempo he decidido que me voy a pasar al lado natural. No es que me transforme ahora en una vegana potinguera y tire todos mis productos, sólo que conforme se me vayan terminando los que tengo iré reponiendo con productos naturales. Lo cual no quiere decir que cuando me apetezca, o tenga la "necesidad" no use otras cosas.
El caso es que como si de una medium se tratara, mi hermana C., justo despues de que yo tomara esa decisión, me regaló tres pastillas de Jabón de Alepo.
¿Qué es el Jabón de Alepo?
Es un jabón natural, fabricado a base de aceite de oliva, aceite de laurel, sosa de origen vegetal y agua. Es originario de la ciudad de Alepo (Siria), de ahí su nombre, y su receta se supone que tiene 2.000 años de antigüedad y no ha sido modificada desde entonces.
Se supone que tiene un montón de propiedades estupendas, pero la razón por la que mi hermana me lo compró es por la psoriasis. Escuchó por la TV que era muy bueno para las dermatitis y la psoriasis y se fue directa a comprarmelo. Ademas de esa, os dejo la lista de propiedades que vienen en el papel que traía el jabón:
El caso es que leyendo y leyendo, tambien descubres que en el mundo de los potingues, tambien hay vegetarianos. Hace mucho tiempo que compro únicamente marcas que no experimentan en animales, pero lo último de último es la cosmética natural.
La verdad es que no sé muy bien que pensar: los parabenos son cancerígenos, los champus tienen siliconas que ensucian más que limpian, los geles eliminan la capa hicrolipídica de la piel...despues de mucho leer ya no sé cuanto hay de verdad y cuanto de mentira en todo esto, pero una cosa tengo clara, y es que con la piel tan delicadita y cutre que tengo, cuanto menos la agreda con químicos, mucho mejor.
Así que desde hace un tiempo he decidido que me voy a pasar al lado natural. No es que me transforme ahora en una vegana potinguera y tire todos mis productos, sólo que conforme se me vayan terminando los que tengo iré reponiendo con productos naturales. Lo cual no quiere decir que cuando me apetezca, o tenga la "necesidad" no use otras cosas.
El caso es que como si de una medium se tratara, mi hermana C., justo despues de que yo tomara esa decisión, me regaló tres pastillas de Jabón de Alepo.
¿Qué es el Jabón de Alepo?
Es un jabón natural, fabricado a base de aceite de oliva, aceite de laurel, sosa de origen vegetal y agua. Es originario de la ciudad de Alepo (Siria), de ahí su nombre, y su receta se supone que tiene 2.000 años de antigüedad y no ha sido modificada desde entonces.
Se supone que tiene un montón de propiedades estupendas, pero la razón por la que mi hermana me lo compró es por la psoriasis. Escuchó por la TV que era muy bueno para las dermatitis y la psoriasis y se fue directa a comprarmelo. Ademas de esa, os dejo la lista de propiedades que vienen en el papel que traía el jabón:
-El aceite de oliva nutre y suaviza la piel
-El aceite de laurel actúa como antiséptico y desinfectante
-Reestablecimiento de la película hidrolipídica
-Protege de las infecciones cutáneas y agentes externos
-Protege las pieles secas, las pieles sensibles al eczema, al acné, a las descamaciones
-Como champú( dos veces por semana)
-Como máscara para el rostro (dejando actuar durante un minuto y después aclararse)
-Como espuma para el afeitado (suaviza e hidrata)
-NO contiene ningún producto sintético
-NO contiene ningún colorante
-NO contiene ningún fijador de perfume
-NO contiene ningún derivado de grasa animal
-Es totalmente biodegradable
“Testado bajo control dermatológico”
-El aceite de laurel actúa como antiséptico y desinfectante
-Reestablecimiento de la película hidrolipídica
-Protege de las infecciones cutáneas y agentes externos
-Protege las pieles secas, las pieles sensibles al eczema, al acné, a las descamaciones
-Como champú( dos veces por semana)
-Como máscara para el rostro (dejando actuar durante un minuto y después aclararse)
-Como espuma para el afeitado (suaviza e hidrata)
-NO contiene ningún producto sintético
-NO contiene ningún colorante
-NO contiene ningún fijador de perfume
-NO contiene ningún derivado de grasa animal
-Es totalmente biodegradable
“Testado bajo control dermatológico”
Mi experiencia personal
Llevo desde mediados de Diciembre más o menos usándolo, y la verdad es que estoy muy contenta. Es una pastilla de jabón rectangular bastante vulgar. Para los que estamos acostumbrados a los geles ducharse con pastillas de jabón se hace un poco incómodo, pero te haces enseguida.
Lo que es la pastilla en si, cuando la cogí me dió un poco de mal rollo, por que olía más bien mal. Era un olor parecido al que hay cuando entras en Jaen, pero mucho menos intenso, es lo que tiene el aceite de oliva. Y pensé "Pues como me deje este olor en la piel, menudo asco", pero no pasa nada, por que cuando lo usas huele a jabón normal y corriente, y cuando te secas el jabón no deja ningún tipo de olor en la piel, nada de nada. Así que en ese sentido perfecto.
En cuanto a limpieza, he de decir que siento una sensación de limpio que no me deja ningún jabón, gel ni nada de nada. ¿Os acordais del anunció de Pantene que decía "Pelo tan limpio que suena"? Pues con esto pasa igual. Limpio limpísimo. Perfecto tambien por aquí.
Y por último los efectos en la piel. Igualmente encantada oye. A ver no es la panacea, tu piel no se vuelve culito de bebe por ponerte el jabón eso está claro, pero hay una diferencia que con el paso de los días vas notando. Yo tengo la piel del cuerpo sequísima, y hay una diferencia muy notable. No me se cuartea la piel, las "escamas" que tenía en las piernas van desapareciendo poco a poco (y sin ponerme crema, que si me pusiera...) y sobretodo, lo que más me ha gustado es que las ronchitas de psoriasis tambien van desapareciendo, lentamente, pero se están yendo.
Como champú y mascarilla aún no la he usado, que tengo productos ahí que quiero terminar, pero intuyo que el resultado será estupendo tambien.
Me gusta: Mucho
Lo volvere a comprar: Seguro
¿Dónde lo compro?, ¿Cúanto cuesta?
Supongo que en herbolarios y sitios así lo tendrán pero no tengo ni idea. Mi hermana lo compró en esta web, pero si lo buscas en internet hay un montón de páginas que lo venden.
Sobre el precio no puedo informar, por que no lo compré yo, pero estas cosas no suelen ser caras, ademas os puedo garantizar que dura y cunde muchísimo, a ducha diaria durante un mes mi pastilla está practicamente entera, así que me durará, ¡y tengo tres!
En resumen, que estoy encantada, gracias hermanita. Se la recomiendo a cualquiera, pero en especial a aquellos que tengan una piel un poco delicadita, se la notarán mucho más agradable.
Siento no actualizar todo lo que me gustaría, pero estoy de examenes, prometo que en cuanto acabe me pongo al día, eso si, esta semana prometo un post sobre la alfombra roja de los Globos de Oro 2011, aunque adelanto que ha sido decepcionante.
¿Y vosotros sois naturales?
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